Логотип сайта Сытая семья
Сытая семья

Вкусные рецепты для всей семьи

  • Главная
  • Обратная связь
  • Выпечка сладкая
  • Вторые блюда
  • В мультиварке
  • Заготовки
  • Салаты
  • Блины
  • Из мяса
  • Из птицы
  1. Главная
  2. »
  3. Вторые блюда

Мини-запеканки из картофеля и цветной капусты

Марина Мажаева Вторые блюда запеканка, цветная капуста

Сегодня я бы хотела предложить вам рецепт очень вкусного, простого и быстрого обеда или ужина для всей семьи, приготовление которого не требует особых усилий. Готовить мы будем порционные запеканки из доступных сезонных овощей (картофеля и цветной капусты), с сытной добавкой в виде ветчины в сливочно-сырном соусе под крошкой из панировочных сухарей.

Ингредиенты:

  • Картофель – 3-4 шт.
  • Цветная капуста – 350 гр.
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Ветчина – 100 гр.
  • Сливки 20% – 200 мл.
  • Сыр твердый – 100 гр.
  • Растительное масло (для обжарки) – 1 ч.л.
  • Сливочное масло (для смазывания форм) – 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу
  • Смесь перцев молотая – по вкусу

Как приготовить порционные запеканки из картофеля и цветной капусты:

1. Сначала отвариваем главные овощные составляющие. Картофель очищаем от кожуры, каждый клубень разрезаем пополам, выкладываем в кастрюлю. Заливаем холодной водой, подсаливаем, доводим до кипения и варим 15 минут до полуготовности. Затем слегка остужаем и нарезаем небольшими кубиками.

2. В другой кастрюле доводим воду до кипения, подсаливаем и выкладываем в нее разобранную на соцветия цветную капусту. Бланшируем в течение 3-4 минут. Затем остужаем и нарезаем такими же кубиками, как и картофель.

Вместо цветной капусты для данной запеканки можно использовать брокколи или брюссельскую. Алгоритм приготовления данных видов капусты не меняется.

3. Лук мелко шинкуем, обжариваем его на небольшом количестве растительного масла 3-4 минуты, пока овощ не поменяет свой цвет на светло-коричневый.

4. Ветчину нарезаем небольшими кубиками (по размеру как картофель и капусту), выкладываем в сковородку с луком и обжариваем 4-5 минут.

Ветчину в этом рецепте можно заменить на молочные сосиски или докторскую колбасу.

5. Все подготовленные ингредиенты перекладываем в миску и перемешиваем.

6. Для соуса сливки доводим до кипения, выкладываем в них натертый на крупной терке сыр, солим и перчим. Варим 1-2 минуты, пока сыр полностью не расплавится.

7. Ветчинно-овощную смесь заливаем полученным соусом (его не нужно остужать), приправляем при необходимости и хорошо перемешиваем.

8. Формы для запекания (диаметр моих 10,5 см, высота – 6 см.) обильно смазываем сливочным маслом, выкладываем в них заготовку для запеканки. Из этого количества ингредиентов у меня получилось 3 порции.

9. Сверху мини-запеканки присыпаем панировочными сухарями. Духовку разогреваем до 180 градусов, запекаем 20 минут. Если вы решите готовить такую запеканку, выложив ее в большую жаропрочную форму, увеличьте время приготовления на 10 минут.

Приятного аппетита!!!

Пошаговый рецепт с фото специально для сайта Сытая семья. С уважением, Марина Мажаева.

Миниатюра к статье Мини-запеканки из картофеля и цветной капустыМиниатюра к статье Мини-запеканки из картофеля и цветной капусты
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Овощная запеканка с фрикадельками
  • Запеканка из макарон «Ленивая жена»
  • Салаты без майонеза на Новый год 2024: рецепты с фото пошагово
  • Пшенная запеканка с мясом и грибами в духовке
5 комментариев к статье
  1. Карина

    15.08.2018 | 12:06

    А из сырых овощей не получится сделать?

    Ответить
    1. Марина

      19.08.2018 | 11:19

      Получится! Просто вместо 20 минут в последнем шаге, нужно будет запекать примерно 50. Готовность можно проверить деревянной палочкой. Картофель должен быть мягким.

      Ответить
  2. Антонина

    23.08.2018 | 13:10

    Очень красиво смотрится, рецепт необычный и оригинальный.

    Ответить
  3. Елена

    30.09.2018 | 09:48

    Можно еще свежей измельченной зелени добавить.

    Ответить
  4. Карина

    20.12.2018 | 12:32

    Оригинальная идея с панировочными сухарями. Еще не пробовала такой вариант.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Часто смотрят
  • Миниатюра к статье Десерт «Жареное молоко» — домашний испанский десертДесерт «Жареное молоко» — домашний испанский...
  • Миниатюра к статье Блины на дрожжах с яблокамиБлины на дрожжах с яблоками...
  • Миниатюра к статье Тыквенно-картофельные блины с начинкой из печениТыквенно-картофельные блины с начинкой из печени...
  • Миниатюра к статье Тонкие блины на молоке с кипяткомТонкие блины на молоке с кипятком...
  • Миниатюра к статье Шоколадные блины рецепт из какаоШоколадные блины рецепт из какао...
  • Миниатюра к статье Блины на дрожжах тонкие рецепт с фотоБлины на дрожжах тонкие рецепт с фото...
Рубрики
  • Без категории
  • Бисквиты
  • Блины, сырники, оладьи
  • Блюда в микроволновке
  • Блюда в мультиварке
  • Блюда в пост
  • Блюда из круп
  • Блюда из морепродуктов
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Блюда из рыбы
  • Блюда из субпродуктов
  • Блюда из фарша
  • Блюда на пару
  • Вторые блюда
  • Выпечка несладкая
  • Выпечка сладкая
  • Заготовки на зиму
  • Закуски
  • Молочные продукты
  • Мучные блюда
  • Напитки и десерты
  • Пасха, куличи
  • Первые блюда
  • Разные рецепты
  • Рецепты для хлебопечки
  • Рецепты хлеба
  • Салаты
  • Торты
Салаты на Новый год 2025
  • Миниатюра к статье Салат с клубникой, брынзой и рукколойСалат с клубникой, брынзой и рукколой

    Кроме десертов, напитков и заготовок из клубники можно готовить салаты – яркие и необычные как по вк

  • Салат из молодой капусты с огурцом
  • Салат из кальмаров с корейской морковью
  • Теплый салат с хрустящими баклажанами
  • Салат из редиски с яйцом, огурцом и сметаной
Блюда из птицы к праздничному столу
  • Миниатюра к статье Курица со стручковой фасолью на сковородеКурица со стручковой фасолью на сковороде

    Курица, приготовленная с гарниром – простой выход когда нет времени на какие-то кулинарные изыски. Е

  • Самый вкусный шашлык из бедра курицы
  • Рис с куриным филе на сковороде
  • Куриное филе в кокосовом молоке
  • Шурпа из курицы в кастрюле
Ингредиенты
  • баклажаны
  • баранина
  • без выпечки
  • булочки
  • диетическое
  • запеканка
  • капуста
  • картофель
  • котлеты
  • печенье
  • рис
  • свинина
© 2016 - 2026 ~ Сытая семья ~ Вкусные рецепты для всей семьи с пошаговыми фото ~