Логотип сайта Сытая семья
Сытая семья

Вкусные рецепты для всей семьи

  • Главная
  • Обратная связь
  • Выпечка сладкая
  • Вторые блюда
  • В мультиварке
  • Заготовки
  • Салаты
  • Блины
  • Из мяса
  • Из птицы
  1. Главная
  2. »
  3. Блюда в мультиварке

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке

Кулинар Блюда в мультиварке, Вторые блюда капуста

Капуста – овощ уникальный. Мало того, что полезные ее свойства практически невозможно полностью перечислить, так еще и точно сказать, сколько блюд можно приготовить с ее использованием также затруднительно. Капусту кушают свежей, квасят, маринуют, используют в качестве начинки для фаршировки перца и для приготовления пирожков. Очень вкусное получается рагу с использованием белокочанной красавицы, а про тушеный ее вариант и вовсе можно легенды слагать.

Еще одной способностью овоща является прекрасное вкусовое сочетание ее с любыми продуктами. Можно приготовить ее с сардельками, охотничьими колбасками и, конечно же, с мясом.

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке – рецепт беспроигрышный. Она обязательно получится, да не просто получится, а будет невероятно вкусной, даже если за приготовление возьмется новичок. Обратить внимание следует и на пользу готового блюда. Отсутствие жирных и вредных продуктов делают его пригодным для приверженцев диетического и правильного питания.

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная – ½ шт.;
  • лук-порей (можно использовать и обычный репчатый) – 1 шт.;
  • небольшая морковь – 1 шт.;
  • филе куриное – 180-200 граммов;
  • масло растительное – 20-30 мл;
  • томатная паста – 1 ст. ложка;
  • соль – по вкусу;
  • сахар – 1 ст. ложка.

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке рецепт с фото:

С капусты убрать верхние листочки (они чаще всего имеют некоторые повреждения, так как выполняют роль защитной оболочки). Мелко нашинковать. Чтобы она быстрее выпустила сок, можно слегка отжать руками (молодую капусту лучше не мять, иначе она может превратиться в непонятную массу).

Лук очистить, промыть, нарезать колечками.

Морковь очистить, помыть, нарезать полукольцами (если так будет удобнее, можете натереть на крупной терке).

Установить в мультиварке режим «Жарка», налить масло в чашу и выложить лук с морковкой.

Через 5-7 минут добавить к овощам мясо, нарезанное кубиками примерно одинакового размера.

Через 5-7 минут выложить нашинкованную капусту.

Все ингредиенты хорошо перемешать, влить томатную пасту, разведенную с небольшим количеством воды, добавить соль и сахар. Снова тщательно перемешать и закрыть крышку. Установить режим «Тушение» и готовить примерно 30 минут.

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке готова.

Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке рецепт с фото

Вот так быстро и очень просто готовится это вкусное блюдо. Обязательно попробуйте, вам понравится.

И напоследок, несколько интересных фактов про тушеную капусту:

  • всего 200 граммов готового продукта обеспечивают поступление в организм суточной дозы витамина С;
  • тушеная капуста нормализует работу ЖКТ, помогает эффективно избавиться от запоров;
  • низкокалорийное блюдо (даже в сочетании с куриным филе она имеет показать 170 ккал) прекрасно утоляет голод и эффективно борется с лишним весом.

Приятного аппетита!!!

Пошаговый рецепт с фото специально для сайта Сытая семья. С уважением, Евгения Хоновец.

Миниатюра к статье Тушеная капуста с куриным филе в мультиваркеМиниатюра к статье Тушеная капуста с куриным филе в мультиварке
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Утка с картошкой в мультиварке
  • Быстрые рецепты для мультиварки с фото
  • Рецепты простого ужина на скорую руку
  • rozhdestvenskij-postКалендарь питания по дням для мирян в рождественский пост 2024-2025
11 комментариев к статье
  1. Карина

    27.04.2017 | 10:39

    Ароматная и сытная капуста.

    Ответить
  2. Мария

    27.04.2017 | 12:26

    Спасибо за интересные факты, мне будет полезно, о некоторых свойствах капусты я и не знала.

    Ответить
  3. Татьяна

    16.05.2017 | 12:32

    В нашей семье очень любят капусту. Поэтому чтобы избежать однообразия, приходится применять фантазию. Спасибо за еще один рецепт в моей копилке. Получилось очень вкусно!

    Ответить
  4. Ольга

    26.12.2017 | 20:16

    Сделаю этот вариант салата -понравился по описанию.

    Ответить
  5. Татьяна

    07.03.2018 | 17:18

    В пост приготовлю с шампиньонами. Думаю, что получится тоже вкусно.

    Ответить
  6. Карина

    09.03.2018 | 10:15

    С курочкой все овощи вкусные. Я думаю можно в пост с фасолью протушить капусту.

    Ответить
  7. Елена

    30.03.2018 | 13:15

    Люблю такое сочетание ингредиентов. Иногда ещё добавляю отварной рис и использую как начинку для печёных пирожков.

    Ответить
    1. Татьяна

      01.10.2018 | 15:31

      Попробовала добавить рис — тоже вкусно. Блюдо заиграло новыми вкусовыми нотками.

      Ответить
  8. Елена

    30.04.2018 | 17:35

    Вкусно очень, можно добавить ещё болгарский перчик, зелень и помидоры.

    Ответить
  9. Карина

    30.06.2018 | 14:12

    Капуста с мясом — это очень вкусно. Иногда добавляю томатный сок.

    Ответить
  10. Татьяна

    30.06.2018 | 20:30

    Замечательное летнее легкое блюдо. Даже просто капуста, морковка и филе — и отличный обед или ужин.

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Часто смотрят
  • Миниатюра к статье Десерт «Жареное молоко» — домашний испанский десертДесерт «Жареное молоко» — домашний испанский...
  • Миниатюра к статье Блины на дрожжах с яблокамиБлины на дрожжах с яблоками...
  • Миниатюра к статье Тыквенно-картофельные блины с начинкой из печениТыквенно-картофельные блины с начинкой из печени...
  • Миниатюра к статье Тонкие блины на молоке с кипяткомТонкие блины на молоке с кипятком...
  • Миниатюра к статье Шоколадные блины рецепт из какаоШоколадные блины рецепт из какао...
  • Миниатюра к статье Блины на дрожжах тонкие рецепт с фотоБлины на дрожжах тонкие рецепт с фото...
Рубрики
  • Без категории
  • Бисквиты
  • Блины, сырники, оладьи
  • Блюда в микроволновке
  • Блюда в мультиварке
  • Блюда в пост
  • Блюда из круп
  • Блюда из морепродуктов
  • Блюда из мяса
  • Блюда из птицы
  • Блюда из рыбы
  • Блюда из субпродуктов
  • Блюда из фарша
  • Блюда на пару
  • Вторые блюда
  • Выпечка несладкая
  • Выпечка сладкая
  • Заготовки на зиму
  • Закуски
  • Молочные продукты
  • Мучные блюда
  • Напитки и десерты
  • Пасха, куличи
  • Первые блюда
  • Разные рецепты
  • Рецепты для хлебопечки
  • Рецепты хлеба
  • Салаты
  • Торты
Салаты на Новый год 2025
  • Миниатюра к статье Салат с клубникой, брынзой и рукколойСалат с клубникой, брынзой и рукколой

    Кроме десертов, напитков и заготовок из клубники можно готовить салаты – яркие и необычные как по вк

  • Салат из молодой капусты с огурцом
  • Салат из кальмаров с корейской морковью
  • Теплый салат с хрустящими баклажанами
  • Салат из редиски с яйцом, огурцом и сметаной
Блюда из птицы к праздничному столу
  • Миниатюра к статье Курица со стручковой фасолью на сковородеКурица со стручковой фасолью на сковороде

    Курица, приготовленная с гарниром – простой выход когда нет времени на какие-то кулинарные изыски. Е

  • Самый вкусный шашлык из бедра курицы
  • Рис с куриным филе на сковороде
  • Куриное филе в кокосовом молоке
  • Шурпа из курицы в кастрюле
Ингредиенты
  • баклажаны
  • баранина
  • без выпечки
  • булочки
  • диетическое
  • запеканка
  • капуста
  • картофель
  • котлеты
  • печенье
  • рис
  • свинина
© 2016 - 2025 ~ Сытая семья ~ Вкусные рецепты для всей семьи ~